Le guide du fist
Le fisting dérive du poing en anglais « fist« est une activité sexuelle qui consiste en l’introduction de toute la main à l’intérieur du vagin ou du rectum.
Le fisting n’est pas seulement vaginal mais peut aussi être anal. Ce n’est pas pratiqué uniquement pour les femmes mais c’est une activité très populaire aussi bien chez les hommes que chez les homosexuels.
Beaucoup pensent que c’est une pratique BDSM spécifique mais ce n’est pas forcément le cas.
De plus, le fisting n’est pas une pratique sexuelle qui ne se pratique qu’en couple mais qui peut aussi se faire pendant la masturbation.
Le fist anal
La lubrification naturelle est généralement insuffisante pour une pratique aussi extrême, donc un lubrifiant intime est nécessaire.
Le temps et la patience sont la clé d’un fisting réussi ainsi que beaucoup de confiance car ne pas l’avoir conduirait à un manque de relaxation ne permettant pas un fisting en toute sécurité.
La douleur dans cette pratique doit être écoutée car c’est la première sonnerie d’alarme de tout dommage imminent. La résistance à la douleur n’est pas un acte de masochisme excessif / d’automutilation, mais cela pourrait être un antécédent à un muscle anal déchiré, même si la structure anatomique de l’anus et du rectum est conçue pour accueillir et déplacer de grandes masses de matière organique, mais c’est nécessaire de l’entraîner (avec un dilatateur anal) pour vous permettre d’insérer un objet aussi grand qu’une main.
Pour bien préparer l’anus à recevoir un fisting, vous pouvez commencer par le dilater progressivement avec vos doigts, en commençant par un seul doigt, en le tournant doucement afin de détendre les muscles puis en insérant un deuxième doigt et ainsi de suite. Tout cela, on ne se lasse pas de le répéter, toujours accompagné d’une lubrification abondante.
L’exercice lent et régulier est le meilleur allié pour une pratique sécuritaire.
Le fist vaginal
En plus de ce qui a été dit pour le fist anal, le fisting vaginal, extrêmement pratiqué, est à certains égards plus simple compte tenu de la plus grande ouverture du vagin, mais l’espace après l’entrée est plus restreint et les sensations sont très différentes.
La méthode la plus utilisée pour la pratique du fisting vaginal consiste en la stimulation de l’orifice convenablement lubrifié, à partir de la pénétration d’un doigt, jusqu’à quatre doigts excluant le pouce. Le pouce est le dernier doigt qui s’insère, le plie sous les quatre autres doigts et forme une forme de bec de la main.
Avant de faire du fisting, gardez à l’esprit que …
L’hygiène est toujours très importante …elle est essentielle même !
Il en va de même pour le lubrifiant ! Cette pratique nécessite une certaine prédisposition physique et en tout cas une préparation pour pouvoir étendre l’élasticité des tissus jusqu’à un point pouvant accueillir la main.
Bien que l’anus ainsi que le vagin soient élastiques chez tous les sujets, tout le monde n’a pas les capacités physiques nécessaires pour recevoir le fisting, et il est toujours important de suivre les précautions de base.
Donc, pour faire un fisting, vous devez prendre en compte les éléments suivants :
- Mieux vaut nettoyer la zone sexuelle où vous allez faire un fist
- Lavez-vous les mains et une partie du bras en fonction de ce que vous allez introduire
- Il est fortement recommandé de porter des gants en latex
- Lubrifiez toujours la zone. Il vaut mieux avoir un bon lubrifiant et une bonne quantité que d’en manquer. La lubrification artificielle est essentielle, l’utilisation d’un lubrifiant dédié est donc indispensable. Ceux à base de silicone sont recommandés, ils sont les meilleurs car ils offrent moins de friction, sèchent plus lentement et durent plus longtemps
- Préparez des préservatifs, car lors du fist, il y a de nombreux vaisseaux sanguins dans l’anus et le vagin qui resteront ouverts, donc si vous allez avoir plus de relations sexuelles plus tard … il est préférable d’utiliser une protection
- Ongles soigneusement limés pour ne pas déchirer la muqueuse même le moins du monde
- Vous devez vous assurer de ne pas avoir de coupures, écorchures ou blessures susceptibles de faciliter la transmission du sang pendant l’acte
- Avant de commencer, ce serait une bonne idée d’uriner car l’activité du fisting pourrait chatouiller la vessie jusqu’à ce qu’elle soit involontairement libérée
